Lista must-have dla kobiety w ciąży

🍼 Lista must-have dla kobiety w ciąży

💤 Komfort i sen

Poduszka ciążowa typu U / C Rogal
Mały klin pod brzuch
Koc elektryczny lub termofor
Opaska na oczy do spania
Zatyczki do uszu
Topper/materac z pianki memory

💆‍♀️ Relaks i samopoczucie

Mata lub fotel masujący
Masażer do stóp
Podnóżek lub pufka pod nogi
Olejek przeciw rozstępom
Dyfuzor + olejki eteryczne
Nawilżacz powietrza

👕 Ubrania i wygoda

Koszula-nocna-ciazowa-do-karmienia-piersia-abigail
Koszula nocna
Piżama ciążowa
Legginsy ciążowe
Staniki do karmienia
Bawełniane majtki
Luźne sukienki / tuniki
Płaskie buty z amortyzacją
Pas ciążowy podtrzymujący brzuch

🍎 Zdrowie i rytuały

Bidon / butelka z miarką
Blender / shaker do smoothie
Planner ciążowy / aplikacja
Piłka gimnastyczna
Książka o relaksacji
Suplementy zalecone przez lekarza

🚿 Łazienka i higiena

Wanienka do kompania niemowlaka składana / termometr
Szczotka / gąbka z długą rączką
Delikatny żel do mycia ciała
Kremy nawilżające
Ręcznik szybkoschnący / szlafrok